音楽家の健康法 「なんか今日楽器がうまく弾けない！」その原因は鎖骨と肩甲骨？ 2019年6月19日 RYUKI http://soundhealthy.net/wordpress/wp-content/uploads/2021/06/はてなブログ はてブ Epicヘッダー Blog-1.png Sound Healthy こんにちは、リュウキです。 なんか今日楽器がうまく弾けない 脱力して弾けない 長い時間弾いてないのにすぐ疲れる …
音楽家の健康法 「脱力して演奏するために重要なのは？」頭と背骨の関係性。 2018年4月16日 RYUKI http://soundhealthy.net/wordpress/wp-content/uploads/2021/06/はてなブログ はてブ Epicヘッダー Blog-1.png Sound Healthy ギターやベースを弾いている時に余計な力が入ってしまって上手く弾けない時がありますよね。 緩めようと頑張ってストレッチして、「よし、これ …
音楽家の健康法 演奏者のための健康法「アレクサンダー・テクニーク」 2018年4月7日 RYUKI http://soundhealthy.net/wordpress/wp-content/uploads/2021/06/はてなブログ はてブ Epicヘッダー Blog-1.png Sound Healthy 演奏者で、「人前で緊張してしまう」「腰痛持ちだ」「力を抜くことが分からない」「楽器が上手になりたい」それなで悩んでいる人は多いでしょう。 …
音楽家の健康法 バンドマンに知って欲しい病気になるプロセス。 2017年11月3日 RYUKI http://soundhealthy.net/wordpress/wp-content/uploads/2021/06/はてなブログ はてブ Epicヘッダー Blog-1.png Sound Healthy 日常生活を何気なく過ごしている人と、健康を少しでも意識している人の違いはなんでしょうか？ 私が患者さんは見ている中で、健康を少しでも意識している人に共通するのは、「おかしいよ …
音楽家の健康法 整体師が教える、DTM作業で肩こり腰痛にならない７つの環境づくり 2017年10月12日 RYUKI http://soundhealthy.net/wordpress/wp-content/uploads/2021/06/はてなブログ はてブ Epicヘッダー Blog-1.png Sound Healthy 今現在、作曲などは家で出来るようになりDTM（DeskTopMusic ）をすることが増えてきましたね。 そこで問題となるのが長時間作 …
音楽家の健康法 炭水化物大好きバンドマン、それ不健康の原因かもよ。 2017年9月11日 RYUKI http://soundhealthy.net/wordpress/wp-content/uploads/2021/06/はてなブログ はてブ Epicヘッダー Blog-1.png Sound Healthy いつも何気なく当たり前のようにしている食事。毎日することだからこそ質を高める事が健康の秘訣でもあります、 そしてたくさんのバンドマンと …
音楽家の健康法 「ギターで薬指が上手く動かない！」←解剖学的に当たり前という話。 2017年8月25日 RYUKI http://soundhealthy.net/wordpress/wp-content/uploads/2021/06/はてなブログ はてブ Epicヘッダー Blog-1.png Sound Healthy こんにちは、リュウキです。 ギターを始めた頃はコードばかり弾いてあまり気にしなかった。けれどギターソロを弾くようになり指を単独で動かし …
音楽家の健康法 甘党のバンドマンよ、砂糖抜き生活をしてみよう。（実践編） 2016年9月22日 RYUKI http://soundhealthy.net/wordpress/wp-content/uploads/2021/06/はてなブログ はてブ Epicヘッダー Blog-1.png Sound Healthy さて、前回の記事でバンドマンへ砂糖抜きの生活を紹介しました 甘党のバンドマンよ、砂糖抜き生活をしてみよう。では実際に何を食べたら良いのか …
音楽家の健康法 バンドマンが絶対にタバコを吸って欲しくない理由 2016年5月1日 RYUKI http://soundhealthy.net/wordpress/wp-content/uploads/2021/06/はてなブログ はてブ Epicヘッダー Blog-1.png Sound Healthy バンドをやっているとどうしてもタバコを吸う人と一緒にいる時が多くなります。 タバコの煙を吸いたくないと思ってもスタジオやライブハウスの …
健康・メンタル ギター・ベースを弾いてバネ指にならないための方法、改善。 2016年4月15日 RYUKI http://soundhealthy.net/wordpress/wp-content/uploads/2021/06/はてなブログ はてブ Epicヘッダー Blog-1.png Sound Healthy ギターやベースを弾いていると指や手首が痛い 痛くないのに指が思うように動かない 弾こうとすると指が握ってしま …
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