ツイッターやインスタグラムで公開していたセルフケア動画をまとめておきました。 自分で身体をケアしてみたいと思う…

「早起きが続かない 」 「英語の勉強を始めたのに 、途中で挫折してしまった 」 「ダイエットしたいのに 、つい…

何か新しいことを始めるときドキドキしたりワクワクしたり、できればポジティブな感情で進んで行きたいですよね。 チ…

わたしをあまり知らない人に全て伝えるとドン引きしてしまうのであまり公言してませんが、私は超が付くほどのオタクで…

「なんか今日楽器がうまく弾けない！」 楽器を弾いている人は経験ありますよね。 わたしも趣味でギターを弾いている…

好きな人や尊敬している人の活動をネットや書籍を見て「この人みたいに輝ける人なるにはどうしたら良いのだろう。」と…

最近インプットばかりでアウトプットをおろそかにしていると思い、 樺沢紫苑さんの「学びを結果に変えるアウトプット…

Amazonで気になる本を見つけた。 松尾 伊津香の書籍「一生太らない魔法の食欲鎮静術」。 「無理なくやせて、…

「誰がなんと言おうとこれだけは好き！」 そんなものが一つくらいあったりしますよね。 それが他人から見たら「そん…

「仕事は楽しいかね？」 もしそんなことをいきなり言われたら、あなたはパッと答えられますか？ そこまで仲良くない…

人と話をしている最中にどうにかして自分の意見を通したい時ってありますよね。 「相手の意見もわからなくはない、け…

テレビで活躍している人を見ると別次元の存在している人のように感じでしまうことがあります。 フィギュアスケート界…