「チャレンジすることが怖い人へ。」わたしはこう乗り越えた。
何か新しいことを始めるときドキドキしたりワクワクしたり、できればポジティブな感情で進んで行きたいですよね。 チ…
思考法
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身体
保護中: 【公式LINE限定】時短セルフケア動画まとめ
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思考法
「人生に役立てる」。アニメとマンガをこうやって見てみませんか？
わたしをあまり知らない人に全て伝えるとドン引きしてしまうのであまり公言してませんが、私は超が付くほどのオタクで…
身体
「なんか今日楽器がうまく弾けない！」その原因は鎖骨と肩甲骨？
「なんか今日楽器がうまく弾けない！」 楽器を弾いている人は経験ありますよね。 わたしも趣味でギターを弾いている…
思考法
成功者に共通する5つ思考
好きな人や尊敬している人の活動をネットや書籍を見て「この人みたいに輝ける人なるにはどうしたら良いのだろう。」と…
読書
インプットだけでは意味がない？アウトプットが重要です！！
最近インプットばかりでアウトプットをおろそかにしていると思い、 樺沢紫苑さんの「学びを結果に変えるアウトプット…
食事
食事制限はやっぱりリバウンドするんです。
Amazonで気になる本を見つけた。 松尾 伊津香の書籍「一生太らない魔法の食欲鎮静術」。 「無理なくやせて、…
思考法
あなただけの偏愛、それって代用不可能な価値だよね。
「誰がなんと言おうとこれだけは好き！」 そんなものが一つくらいあったりしますよね。 それが他人から見たら「そん…
思考法
「準備できたら」なんて一生訪れないから今すぐやろ。
「仕事は楽しいかね？」 もしそんなことをいきなり言われたら、あなたはパッと答えられますか？ そこまで仲良くない…
身体
相手の気持ちを変える、1番簡単な方法。
人と話をしている最中にどうにかして自分の意見を通したい時ってありますよね。 「相手の意見もわからなくはない、け…
コミュニケーション
レオナルド・ダ・ヴィンチと私の３つの共通点
テレビで活躍している人を見ると別次元の存在している人のように感じでしまうことがあります。 フィギュアスケート界…
子供・夫婦
「適切に感情を表現する」子供のころに身に付けておくと生きるのが楽になるスキル
前回の記事では「助けを求める」子供のころに身に付けておくと生きるのが楽になるスキルを書きました。 他にも重要な…
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