望み・未来 前田裕二さんの初オンラインサロン『メモ魔塾』とは？こんな人は入ると良いよ！ 2020年1月4日 RYUKI http://soundhealthy.net/wordpress/wp-content/uploads/2019/09/1567925054593653.png Sound Healthy ついに前田裕二さんのオンラインサロン「メモ魔塾」が始まりました。 https://twitter.com/UGMD/status/12 …
健康・メンタル SNSで上げたセルフケア動画のまとめ 2019年10月21日 RYUKI http://soundhealthy.net/wordpress/wp-content/uploads/2019/09/1567925054593653.png Sound Healthy ツイッターやインスタグラムで公開していたセルフケア動画をまとめておきました。 自分で身体をケアしてみたいと思う人は参考にしてみてください。 Twitterまとめ 「肩こり …
望み・未来 「習慣」を習慣化する。習慣を邪魔する正体を知ろう。 2019年9月28日 RYUKI http://soundhealthy.net/wordpress/wp-content/uploads/2019/09/1567925054593653.png Sound Healthy 「早起きが続かない 」 「英語の勉強を始めたのに 、途中で挫折してしまった 」 「ダイエットしたいのに 、つい食べ過ぎて …
望み・未来 「チャレンジすることが怖い人へ。」わたしはこう乗り越えた。 2019年7月16日 RYUKI http://soundhealthy.net/wordpress/wp-content/uploads/2019/09/1567925054593653.png Sound Healthy 何か新しいことを始めるときドキドキしたりワクワクしたり、できればポジティブな感情で進んで行きたいですよね。 チャレンジ、要するに挑戦す …
望み・未来 「人生に役立てる」。アニメとマンガをこうやって見てみませんか？ 2019年7月10日 RYUKI http://soundhealthy.net/wordpress/wp-content/uploads/2019/09/1567925054593653.png Sound Healthy わたしをあまり知らない人に全て伝えるとドン引きしてしまうのであまり公言してませんが、私は超が付くほどのオタクでアニメとマンガをめちゃくちゃ見 …
健康・メンタル 「なんか今日楽器がうまく弾けない！」その原因は鎖骨と肩甲骨？ 2019年6月19日 RYUKI http://soundhealthy.net/wordpress/wp-content/uploads/2019/09/1567925054593653.png Sound Healthy 「なんか今日楽器がうまく弾けない！」 楽器を弾いている人は経験ありますよね。 わたしも趣味でギターを弾いているとき、指がうまく動 …
望み・未来 成功者に共通する5つ思考 2019年6月15日 RYUKI http://soundhealthy.net/wordpress/wp-content/uploads/2019/09/1567925054593653.png Sound Healthy 好きな人や尊敬している人の活動をネットや書籍を見て「この人みたいに輝ける人なるにはどうしたら良いのだろう。」と常に探求している時がありました。 この「輝ける人」と言うのは、影 …
望み・未来 インプットだけでは意味がない？アウトプットが重要です！！ 2019年6月7日 RYUKI http://soundhealthy.net/wordpress/wp-content/uploads/2019/09/1567925054593653.png Sound Healthy 最近インプットばかりでアウトプットをおろそかにしていると思い、 樺沢紫苑さんの「学びを結果に変えるアウトプット大全 」がだいぶ売れているよう …
健康・メンタル 食事制限はやっぱりリバウンドするんです。 2019年5月27日 RYUKI http://soundhealthy.net/wordpress/wp-content/uploads/2019/09/1567925054593653.png Sound Healthy Amazonで気になる本を見つけた。 松尾 伊津香の書籍「一生太らない魔法の食欲鎮静術」。 「無理なくやせて、一生太らない体をつくる」ための方法を書いた本で、こんな人に …
望み・未来 あなただけの偏愛、それって代用不可能な価値だよね。 2019年5月21日 RYUKI http://soundhealthy.net/wordpress/wp-content/uploads/2019/09/1567925054593653.png Sound Healthy 「誰がなんと言おうとこれだけは好き！」 そんなものが一つくらいあったりしますよね。 それが他人から見たら「そんな物が？」と思われ …
望み・未来 「準備できたら」なんて一生訪れないから今すぐやろ。 2019年5月16日 RYUKI http://soundhealthy.net/wordpress/wp-content/uploads/2019/09/1567925054593653.png Sound Healthy 「仕事は楽しいかね？」 もしそんなことをいきなり言われたら、あなたはパッと答えられますか？ そこまで仲良くない人にいきなり言われ …
人間関係 相手の気持ちを変える、1番簡単な方法。 2019年5月15日 RYUKI http://soundhealthy.net/wordpress/wp-content/uploads/2019/09/1567925054593653.png Sound Healthy 人と話をしている最中にどうにかして自分の意見を通したい時ってありますよね。 「相手の意見もわからなくはない、けれどこっちの意見も聞いてほしい！」 「全然伝わらないしわかってくれ …
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