人生はオセロである。【オセロ理論】
勝手に考えた「オセロ理論」。 「この考え方、まるでオセロみたいだな」と思い付けた名前です。 人生、生きているう…
思考法
思考法
思考法
思考法
「キラッとプリ☆チャン」が教えてくれる、最速で結果出すにはPDCAサイクルよりiOIFサイクルを回そう。
PDCAサイクルというのがあります。 ビジネス書や自己啓発本などを読んでいる人はご存知かと思いますが、Plan…
食事
世の中の食事法に悩んでいる人、このように分けてみては？
現代社会ではテレビや雑誌、ネットで様々な食事法が提示されています。 私自身、患者さんから「この食事のやり方って…
身体
音楽を聴きながら運動するとパフォーマンスは上がるのか？
フィギュアスケートの羽生選手は競技前にいつも音楽を聴いている。 意外にも羽生選手は色んなジャンルの曲を聴いてい…
読書
会社にいながらでも自分の価値を上げられる！「ブランド人になれ! 会社の奴隷解放宣言」by田端 信太郎
最近ビジネス書を独占しているNewsPicks Bookから、去年の7月6日に出た「田端 信太郎」さんの本を読…
音楽
ミュージシャンが知っておくべき、「音」に関する耳の影響＆対策。
クラシックのコンサートやバンドがたくさん出るロックフェスに行くと、日常生活ではなかなか聴かない音量を耳に入れま…
音楽
身体より楽器を大事にする音楽家
音を楽しむと書いて「音楽」と読む。しかし、楽器を楽しむ中でいろいろなトラブルに巻き込まれるのが事実で、それが物…
思考法
アイカツ!のいちごちゃんママから学ぶ人生で大切なこと。「４８話」
最近見始めた「アイカツ！」、小さい女の子が見るアニメだと思っている人は大間違いなのである。 有名なゲーム、テレ…
思考法
「物事を直視できない自分」を「直視しない」と悪の無限ループに陥る
降りかかってくる数々の悩みを全て受け止めるのはとても大変ですよね。 そんな時は現実逃避したくなってお菓子をたく…
映画
こんな夫婦の形も素晴らしい。映画「モリのいる場所」の感想
2018年5月19日に公開した「モリのいる場所」を映画館で観てきましたので感想を書こうと思います。 私は映画を…
精神医学
精神薬の依存性は違法ドラックと変わらないし安全でもない。
人間関係で疲れ仕事で忙しい毎日、朝起きるのもダルいし常に倦怠感があるのは当たり前。 上手くいかないことが多くて…
食事
タンパク質の割合を多くするだけで！？楽して痩せる【食事誘発性熱産性】
街中で溢れるダイエット本。 最近少し体重が増えてきたから少し痩せたいなと思い、手にとって「これなら私もできそう…
