健康・メンタル

無添加・白砂糖を使用しないケーキ「コガネイチーズケーキ」が美味しい。

2016年9月7日
Sound Healthy
甘いケーキが食べたい、しかし太るのは嫌だし白砂糖は身体に悪いし出来るだけ摂取はしたくない。 そんなに人におススメが「コガネイチーズケー …
健康・メンタル

お手軽健康法、爪もみをやってみよう！！

2016年5月24日
Sound Healthy
世の中には色々な健康法がありますがいつでもどこでも簡単に出来る健康法があります、それが爪もみです。 爪を揉む場所によって効果が違うので自分の当てはまる部分をしっかり揉む事が大 …
子育て

「適切に感情を表現する」子供のころに身に付けておくと生きるのが楽になるスキル

2019年5月13日
Sound Healthy
前回の記事では「助けを求める」子供のころに身に付けておくと生きるのが楽になるスキルを書きました。 他にも重要なスキルはたくさんあるので …
子育て

【前半】子供に「なぜ勉強しなくてはいけないの？」と言われたらなんと答えますか？私のAnswer

2019年5月8日
Sound Healthy
親「いつもゲームやスマホばかり触って！勉強しなさい！」 子供「嫌だよ、そもそもなんで勉強しなくてはいけないのさ！」 もし子供がこ …
音楽家の健康法

バンドマンに知って欲しい病気になるプロセス。

2017年11月3日
Sound Healthy
日常生活を何気なく過ごしている人と、健康を少しでも意識している人の違いはなんでしょうか？ 私が患者さんは見ている中で、健康を少しでも意識している人に共通するのは、「おかしいよ …
望み・未来

レオナルド・ダ・ヴィンチと私の３つの共通点

2019年5月13日
Sound Healthy
テレビで活躍している人を見ると別次元の存在している人のように感じでしまうことがあります。 フィギュアスケート界の羽生結弦くんとかあんな天才だったら僕ももっと活躍できるだろうか …
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